LA BELLEZA DE LA CULPA

Cuando dices que NO,
Cuando estableces tus límites,
Tal vez te sientas culpable.

Genial, ¡siente la culpa!
Y di NO de todos modos,
Establece tus límites de todos modos,
Dí tu más profunda verdad de todas formas.

Sentirse culpable no es malo,
Cuando infundes esta experiencia con curiosa consciencia,
Abraza “al que se siente culpable” en tus brazos,
Proporciónale espacio,
Respira en la incomodidad,
Deja que se sienta “mal” por un rato.

Y de todas formas di tu verdad,
De todas formas di NO,
Establece tus límites de todos modos.

A veces dices que SI para evitar el dolor de la culpa, ¿no es así?
Ignoras tus propios límites para evitar el dolor,
Pero el dolor es sostenible,
Puedes sobrevivir a él.
La culpa a veces surgirá como una ola,
Y se aquietará, para volver a surgir tal vez,
Y finalmente pasará.

Pero te mantendrás fiel a ti mismo/a,
En tu camino,
En tu integridad.

La culpa como una dulce compañía,
La culpa como un frágil niño que necesita tu amor,
La culpa como una aliada en el camino.

Ya no te dejas controlar por la culpa,
Cuando estás dispuesto/a a sentirla.

– Jeff Foster

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.