Aceptar la felicidad e infelicidad - Viaje Iniciático

    • 18
      Abr

    Aceptar la felicidad e infelicidad

    Bien sabido es, que en la vida tenemos momentos considerados buenos y otros malos. Pareciera pero, que estamos obligados a buscar sin cesar los acontecimientos “para disfrutar de la vida”. Disfrutar es positivo sí, y también buscar esos momentos.

    ¿Pero que ocurre si nos sentimos mal?

    No correspondemos a esa búsqueda de felicidad interna, no encajamos en lo que queremos, lo que tanto nos gustaría… aparentemente “muchos están disfrutando y yo no”, “todo está bien pero estoy apagado”, “quiero que me quieran como yo quiero que me quieran”…

    La vida no es un valle de lágrimas pero quizás tampoco es una montaña de alegrías. Aceptarte y dejar de ser tan duro contigo mismo en esos momentos en que no te sientes en armonía con un estado de ánimo más feliz, será un buen paso para tomar carrerilla de nuevo hacia la búsqueda del bienestar. Un bienestar que buscamos todos, cada uno en su forma y manera. Y aunque la vida duela a veces, puedes elegir escuchar la canción que te de nostalgia o la que te de un empuje hacia arriba. Aceptemos que no siempre se está en armonía con uno mismo, sin regocijarse en ello, tan solo transitarlo, queriéndonos con este estado que a veces también somos.

     

    Consejo práctico: Al terminar el día, haz una lista de 3 momentos satisfactorios vividos. Darse cuenta que al terminar la jornada, seguro hemos vivido momentos agradables aunque a veces no le prestemos atención.

    Practicar el enfoque en acontecimientos y recuerdos positivos, nos ayudará a sentirnos mejor y desarrollar la capacidad de sentir bienestar.

    Así que elige el tema de tu canción alegre y baila en tu salón. De ti depende tu elección.

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